齐心学习法21天ldquo记忆力
白癜风需要注意哪些 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/181122/6662795.html快速记忆+快速阅读+注意力+思维导图 第一天 上午 入营,分宿舍 下午 破冰游戏:我们是一家人+人名头像快速记忆+记忆达人秀 团队组建:确定队名、口号、队旗 营规介绍,树立规则意识 晚上 注意力、记忆力和学习方法测试与分析 用思维导图讲解“齐心学习法”的体系和培训目标 讲解学习积分和生活积分(军事化管理+赏识教育) 第二天 上午 高效做笔记的方法:5R笔记法、费曼技巧和系统布局法 小目标大梦想:设定目标和时间管理的技巧 科学认识大脑,正确使用大脑的方法 右脑开发:健脑操和卡片训练(每天都训练) 英语单词的记忆方法:齐心链(齐心学习法独创) 下午 抗遗忘记忆法 注意力训练:齐心注意力训练卡(每天都训练) 记忆力训练:用“齐心数字编码卡+连锁记忆法”记忆数字类信息 右脑开发:视觉化训练 注意力和肢体协调能力游戏:目标、规则、反馈、讨论 晚上 右脑开发:腹式呼吸、冥想和想象训练 复习的技巧:找到属于自己的艾宾浩斯遗忘曲线 第三天 上午 快速记忆诗词和课文的方法:记忆方程式 玩转“飞花令”的方法(中国诗词大会的测试项目) 腹式呼吸训练:保证大脑时时供氧充足 右脑开发:齐心右脑开发训练卡(每天都训练) 下午 潜能激发:如何科学地积极自我暗示 背诵英语文章的方法:齐心七步法 画思维导图的方法:画的不是图,而是思路 注意力游戏:目标、规则、反馈、讨论 晚上 用思维导图训练右脑的想象力和发散思维能力 归纳总结的技巧 第四天 上午 记忆力训练:记忆数理化公式、历史时间和地理数据的方法 注意力训练:听觉注意力和视觉注意力的持续性训练(每天都训练) 右脑开发游戏:目标、规则、反馈、讨论 下午 思维能力训练:八大思维图示法 注意力训练:克服粗心马虎的方法 记忆力训练:构建属于你的记忆宫殿 用思维导图系统记忆英语单词 晚上 策划能力和团队协作能力:我们的晚会,我们自己办 感恩晚会:感恩父母、老师、同学、朋友,在感恩中健康成长 第五天 上午 快速记忆成语的方法:玩转“中国成语大会” 右脑开发:想象力训练和健脑操 记忆力和注意力游戏:目标、规则、反馈、讨论 下午 用思维导图训练逻辑思维能力和总结归纳能力 克服粗心马虎:认真不仅是态度,更是能力(每天都训练) 英语单词记忆训练:右脑图像记忆法 注意力游戏:目标、规则、反馈、讨论 晚上 头脑风暴游戏,让我们的大脑动起来! 第六天 上午 快速阅读训练:齐心快速阅读训练卡(眼球运动能力训练) 学英语的绝招:全脑英语学习法 下午 预习的五个技巧 建立错题本的三种方法 晚上 如何高效地查漏补缺? 第七天 上午 注意力训练:视觉注意力的分辨性训练 快速阅读训练:齐心快速阅读训练卡(视幅训练) 记忆力游戏:目标、规则、反馈、讨论 下午 注意力训练:克服拖拉磨蹭训练(每天都训练) 记忆力训练:五轮记忆法 思维导图训练:梳理文章脉络和记忆 团队拓展游戏:团队协作能力训练 晚上 情商训练:如何提高团队协作能力? 演讲能力训练 第八天 上午 潜能激发:积极自我暗示(每天都训练) 英语单词记忆训练:右脑记单词 快速阅读训练:克服不良阅读习惯的方法(每天都训练) 注意力游戏:听知觉注意力和反应力训练 下午 齐心学习法诗词大会(模拟中国诗词大会) 颁发荣誉证书 晚上 因材施教:根据每个学员的自身情况,制定13天提高班的训练计划 目标和梦想分享会,让大家成为你的监督人 第九天 上午 世界记忆力锦标赛十大项目比赛规则介绍 小目标,大梦想:如何制定科学的训练计划,练就最强大脑 树立榜样:全面深入了解世界记忆大师是如何训练的? 速记方法训练:运用齐心扑克牌编码快速记忆扑克牌 下午 注意力训练:视知觉辨别和稳定性训练 记忆力训练:打造属于你自己的记忆宫殿 快速阅读训练:整体感知能力训练(每天都训练) 注意力游戏:肢体协调能力训练 晚上 目标管理训练:自主安排学习内容,可以用暑假作业做训练,学以致用 思维导图训练:用思维导图预习下学期的数学(至少一章) 第十天 上午 练好口语最有效的三种方法(每天练习) 英语单词速记法:用“齐心表格法”记忆下学期的英语单词 速记方法训练:历史事件和时间的记忆方法 下午 听觉注意力训练:速听速记 背诵英语文章的方法:齐心七步法 快速阅读训练:一目多字(每天都训练) 晚上 目标管理训练:自主安排学习内容,可以用暑假作业做训练,学以致用 思维导图高效写作训练 第十一天 上午 右脑开发:想象力训练和健脑操 快速阅读训练:眼球的运动能力训练和实战训练(每天都训练) 如何选择经典读物?读经典的方法 下午 思维能力训练:创造性思维训练 克服粗心马虎的方法训练(每天都训练) 时间管理训练:自由安排学习内容,可以做暑假作业,学以致用 晚上 记忆力训练:艾宾浩斯遗忘曲线 思维导图高效写作训练 第十二天 上午 英语单词记忆训练:右脑图像记忆法和造句记忆法 注意力训练:视觉注意力的分辨性训练 逻辑思维和推理能力训练:“数独”的解题技巧 下午 快速阅读训练:软眼训练 学英语的绝招:全脑英语学习法 晚上 时间管理训练:自由安排学习内容,可以做暑假作业,学以致用 思维导图训练:画学科知识体系的技巧 第十三天 上午 参观清华大学或北京大学 和清华大学或北京大学的状元面对面的交流 励志教育:树立远大理想 下午 参观国家博物馆 励志教育:深入了解中华文明,建立民族自豪感 晚上 交流会:分享我的感悟和收获 思维导图训练:写今日的游记提纲 第十四天 上午 右脑开发:腹式呼吸和曼陀罗卡训练 英语学习方法训练:背诵英语三字经的方法 注意力训练:听觉注意力的选择性训练 下午 记忆力训练:连锁记忆法 记忆力训练:记忆长文章的方法训练 快速阅读训练:软眼训练和实战训练 晚上 时间管理训练:自由安排学习内容,可以做暑假作业,学以致用 思维导图训练:画学科知识体系的技巧 第十五天 上午 右脑开发:腹式呼吸和曼陀罗卡训练 注意力训练:抗干扰能力训练(每天都训练) 快速阅读训练:克服音读训练和实战训练 下午 记忆力训练:浓缩记忆法训练 注意力训练:克服拖拉磨蹭训练(每天都训练) 快速阅读训练:整体感知能力训练 晚上 策划能力和团队协作能力:我们的晚会,我们自己办 感恩教育:如何感恩父母、老师、同学和朋友 第十六天 上午 右脑开发:腹式呼吸和曼陀罗卡训练 英语学习方法训练:背诵英语三字经的方法 注意力训练:听觉注意力的选择性训练 下午 记忆力训练:定位记忆法 积极自我暗示训练:做最好的自己 快速阅读训练:整体感知能力训练 晚上 时间管理训练:自由安排学习内容,可以做暑假作业,学以致用 思维导图训练:复习总结的技巧 第十七天 上午 右脑开发:冥想训练 英语学习方法训练:全脑英语学习法 注意力训练:听觉记忆力训练 下午 记忆力训练:谐音记忆法 注意力训练:持续性训练(每天都训练) 快速阅读训练:视幅训练和实战训练 晚上 时间管理训练:自由安排学习内容,可以做暑假作业,学以致用 思维导图训练:画写作提纲的技巧 第十八天 上午 右脑开发:腹式呼吸和曼陀罗卡训练 英语学习方法训练:思维导图记新概念二的文章 注意力训练:听觉注意力的选择性训练 下午 记忆力训练:物品定位记忆 积极自我暗示训练:做最好的自己 快速阅读训练:整体感知能力训练 晚上 学习能力PK赛 思维导图训练:画学科知识体系的技巧 第十九天 上午 右脑开发:联想训练 英语学习方法训练:思维导图记新概念二的文章 注意力训练:视觉协调性训练 下午 记忆力训练:记忆历史时间的方法 注意力训练:克服拖拉磨蹭训练 快速阅读训练:克服音读训练和实战训练(每天都训练) 晚上 时间管理训练:自由安排学习内容,可以做暑假作业,学以致用 思维导图训练:画学科知识体系的技巧 第二十天 上午 右脑开发:联想训练(每天都做) 英语学习方法训练:全脑英语学习法训练 注意力训练:注意力的分配性和持续性训练 下午 记忆力训练:构建记忆图书馆 积极自我暗示训练:做最好的自己 快速阅读训练:整体感知能力训练 晚上 时间管理训练:自由安排学习内容,可以做暑假作业,学以致用 思维导图训练:画学科知识体系的技巧 第二十一天 上午 记忆力训练:归纳记忆法+系统记忆法 系统学习法 名师答疑会 下午 “注意力+记忆力+思维导图+快速阅读”PK赛(总决赛) 讲解今后如何进行长期的训练 颁发荣誉证书,发纪念品 齐心学习法创始人李泽光老师接受四川电视台的采访 齐心学习法学习法创始人李泽光老师参加黑龙江卫视“开课啦” 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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