古代的瑜伽圣哲们认为整个宇宙存在于波动之中，声音是波动的一种特殊形式。特殊的神圣声音的波动是带有能量的，可以使个体超越世俗的束缚而达到与宇宙意识的结合（即union）。

Mantra，是梵文译成英文的拼写，音译成中文“曼陀罗”。man——心意、思维、感觉、欲望；tra——解脱、释放、保护；曼陀罗mantra的意思是：释放心意的能量，让你内在的心变得解脱和自由。使心灵解脱的超然音振，心灵通过声音的投射力量，被转化为声音模式的宇宙频率。每一首曼陀罗的意义都不一样，曼佗罗的每一个音节都代表了永恒的种子——那个未展现的永恒的你——超越过去和未来。

如果说，冥想是一种听不见音振，唱诵就是听得见的冥想，而且是能够让任何一个听见唱诵的人获益的冥想。也是一个个体自我渴望接近本我的完美表达方式。

当悠悠千年的古音在耳边回荡，唱颂者身心合一，物我两忘；闻者，胸襟豁然，神游情动。使人意念净化，神识清明，于袅袅音声中细细体味人生真谛。

■唱诵并不仅仅牵涉声带的振动和气息的运用，而是一种完整的身心体验。唱诵引起的是一系列的涉及到气息、神经系统反应、身体各部分和大脑不同区域对特定发声模式的反射、情感的波动和生命之气（prana）所受到的刺激、心智上喜悦、入定和陶醉的感受，等等。我们可以用体位法来净化躯体，呼吸来净化精脉（Nadi），但生命中更精微的部分则需要更精微的模式——声音模式来调整。

■唱诵的内容并非普通的声音。而唱诵的音振，则是绝对的本质在相对层面上的一种表达，是连接相对和绝对的纽带，是把相对的意识转化为绝对的意识的手段。唱诵的词语字母，发出的声音、梵文音节组合、曼佗罗之所以被认为是“灵性的”，是因为它们都被接纳为来自绝对层面的信息和密码，是由历代瑜伽的“觉悟者”加以体验、整理和通过特定的体系传递给后人的。

*在唱诵中，声音就是滋润灵魂的甘露，满足灵魂深处的渴望。

*正如你的身体需要食物，唱诵是灵魂的食物。

*唱诵激发、净化、调整、平衡所有的脉轮（chakra）

*唱诵释放并升华封闭在内心的情感

*和静默的冥想相比，唱诵不仅运用了心，还运用了舌头和耳朵，并且利益了听见唱诵的人。

*唱诵拆除假我的防护圈，扩展你的觉知力，激发身体的潜能。

*唱诵清除潜意识中的恐惧、愤怒、妒嫉、贪欲、不良习惯的死结和死角

*当你的心和神圣的音节合一，你已经进入了神圣的领域

*唱诵本身能够把人引向觉悟、慈悲和完全的超脱。

*唱诵是一个充满超然喜乐的海洋

愿所有众生，拥有平和快乐！

*梵音唱诵工作坊，请