在生活上，我常常“闯祸”。

今晚的冰箱事件又反复出现，随手关的门总贴不紧，里面的温度变化冰会变成水滴。

何生发现后第一时间来告诉我，苦口婆心的对我说多花点心思在生活上。

他说有没教如何生活这样的课去学习，拿出一点点心思放在生活上就好。

他总觉得我对天赋曼陀罗和我所学习的专业特别上心，甚至能排除万难外出上课学习，做功课。

在生活上却过于随意了，他觉得我的心思不在这里。他说的我也思考过，并愿意做出一些调整。

每当这个时侯我都会说好，有时会说向他学习，他是我生活上的导师。生活上很多我不擅长的他都很在行。

今晚我自知理亏，也不好说什么。因为同样的事前段时间也发生过，在我离家十多天后回来，冰箱水深千尺，肉也臭了。

当时回家看到那场景，何生直接奔溃，打电话给我回来处理，他先出去消化消化情绪。他说看着太痛苦了，不想和我吵，给我时间处理。

我回到家见到一片狼藉，理解了他的心情。收拾好默默听着他的“教导”。

今晚这事件又反复发作，他的情绪再次出来。我的情绪也受影响，我俩的伤口常常很一致。

他不接纳我的“错”，我也不想接受“批评”。

我说要是你也能随意一些就好了，事事严谨讲究这样我也很痛苦。开饭的时侯，我说没胃口回了房，那一刻心里是难过的，泪刷刷的流，听着音乐。

我的情绪也需要消化，外界只是导火线，我的情绪也与他无关。他和儿子在外吃饭给我说了几句，我在房里大声回应了他，最后说我让你和我一起画曼陀罗你能做到不。

以前提过，他觉得看着图案头不舒服，他头脑的压力本来就挺大。他说画这个有什么用呀，你都画了这么久。

他的意思是我画了这么久还是有情绪。我说，以前我的情绪可能需要一个星期才能消化好，后来一天，现在一小时也不用。

还是进步很大的，转化快了。还有现在不会怪你，不会觉得是你惹的我，我的痛苦情绪是我的，我能为它们负责了。

以前的痛苦让我几乎在家待不下去必须出去消下气，现在我可以不用“离家出走”了。说完我俩都觉得有点好笑。

他在房里边叠衣服边说，现在要不是因为小区被封你会不出去？听了后我噗嗤一声笑了。我就没想过要出去，现在我不需要出去了。哈哈。说完帮忙把衣架拿出去挂好。

其实还是很感谢何生这面镜子，总照见我的情绪。每次我在情绪里，他也会来“逗”下我，“笑”下我，刀子嘴里还是藏着爱。不管怎样，他都会照常的做完该做的家务。

洗碗，收叠衣服。那种感觉就是，无论情况如何，我都在。以前试过冲突后要么他出去，要么我出去，总得分开去散下心才能缓过来。

我说我们都进步了太多了，何生也能感受到的。吵架需要两个人，停止吵架需要一个人就够了。

一个能稳住向内看，就不会被情绪带着走。就像那首歌，Iamyou。我是你，你也是我。

我怎么对你的，那我也是怎么对自己的，伴侣是最真实的镜子。

我也由原来的冷漠应对模式转化为能看见对方的痛苦，同理对方了。因为我也开始看见自己。

后来我在另一间房里又听了一首歌：一见钟情。我说我开始就是对你一见钟情的，一见钟情的特别痛苦……他给我关上了门。哈哈。

这前后经历不到一小时，情绪风波到风平浪静，我们都在进步，彼此照见和疗愈。

画图修行不是说没有情绪了，而是情绪上来能带着一份觉察觉知，和它共处，不抗拒不逃避。

深入内在与之共舞。

毕竟它会来也会走。

亲密关系，果然是我修行的道场。修行是一辈子的事，在生活在关系中修行，在画图中觉察清理。

感恩遇到天赋曼陀罗，让我能在遇事敞开心扉真实表达感受和交流，觉察和转念也提升了。

生活就像心电图，不可能是一帆风顺，一条直线，这样早就挂了。今天看到的一句话，很共时。

真实的生活也不可能没有风浪，而是不管多大的波涛汹涌，我们都有能力让自己幸福。

有一位网友问婚姻幸福吗？幸福它不来自外界，而是来自内心的感受。有能力感知幸福的人，不管是单身还是在婚姻中，在哪里都能幸福。

后来看了今天的能量矩阵，三个白镜子，妥妥的照见，在关系中好好照见，看到“刀子嘴”背后的爱。

所有人都是我们的一面镜子，今天你有被谁照见了吗？