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静心，

为我们生命中

必要的行动和态度插上翅膀！

哈特空间.静心课堂

●形式：

每周两次，每次三个半小时，包含静心讲解，静心练习，分享问答环节。并提供静心音乐，方便学员在家练习。学员可以选择单次参加，或者购买次卡，持续每周一次或两次参加。持续一段时间每周参加静心课堂，对于学习静心、稳定情绪、改善亚健康、提升能量、增加敏锐度......将有很好的效果。持续静心的益处

参加静心课堂对于初学者，是一个很好的开始，可以学习到实用的静心技巧，并且有机会反复练习，深入体验静心。

已经对静心有一些了解的朋友们，甚至是长期坚持静心的朋友们，是很好的机会可以跟很多静心的朋友在一起静心，跟大家一起练习静心技巧，分享静心体验，彼此支持。

很多人一起练习静心会创造出一种团体能量场域，让人更加投入，更加全然，而且有老师的带领和团体的支持，意味着更多的收获。

带领老师十多年静心成长探索，具有丰富的静心、个案和团体经验，根据每个同学的实际分享，现场回答，提供具体可行的支持。

●时间：

周三：下午2:00-5:30

周六：下午2:00-5:30

小班授课，每次10人。每周两次静心课堂，如遇大型课程、老师休息、或大型节假日，会暂停。请每次参加之前，提前预约，确认席位和课程。

●地点：

深圳市南山区桂庙路口22号向南瑞峰花园B1-哈特空间

●费用：

单次：元/人

10次卡：9折，元

20次卡：8折，元

●温馨提醒：

静心活动有一定的运动量，请着宽松舒适的衣服，让身体可以保持活动自如。

●报名预约：

长按



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